應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

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商品訊息描述:

主要設施

  • 257 間客房
  • 位於飯店專用海灘
  • 3 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 3 座室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應

鄰近景點

  • 柯西萊寺 (1.6 公里)
  • 雷札達碼頭 (3.6 公里)
  • 普吉島蝶園暨昆蟲世界 (10.1 公里)
  • 羅賓遜百貨 (6 公里)
  • 拱柱紀念碑與石橋 (6.9 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(視頻)蓮藕燒肉 清甜解燥熱

: 撰文/林玫妮

自助旅行便宜隨著夏季蓮花季的到來,也到了蓮藕盛產的時節,不過一節節的蓮藕,應該如何料理,才能享受它最自然的美味呢?

彰濱秀傳醫院營養科營養師施柏元指出,蓮藕的含有大量澱粉以及碳水化合物,口味甘甜、味甘多益,在盛夏時節,將蓮藕切塊打成汁,加入一些甘蔗汁,就是一杯清涼解渴的天然飲品。另外,蓮藕中的黏液蛋白,能保護我們的腸道黏膜,避免微生物的入侵,有整腸顧問的功效。

蓮藕燒肉

材料:肉小排300公克、蓮藕200公克、薑末30公克、紅辣椒片20公克、米酒2大匙、水800CC、鹽1/2茶匙、細糖1大匙

步驟:

1.先將肉排剁塊、蓮藕洗淨後切小塊。

2.熱鍋,加入少許油,以小火爆薑末及紅辣椒片,放入肉排塊及米酒。

3.以中火炒約1分鐘後加入蓮藕及水。

4.煮滾後蓋上鍋蓋,以小火續煮約40分鐘,再加入鹽及細糖調味,翻炒至湯汁收乾即可。

★挑選蓮藕時,選擇外型粗短、飽滿,空氣孔大並帶有一些泥土、外表無損毀的蓮藕為佳。通常顏色太白,或是呈現茶色,則表示已經不新鮮了,盡量不要挑選。

更多健康訊息,請上《退休好幸福》
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飯店住宿優惠碼訂房科學說飲食清淡恐失智?專家這樣分析

: 記者楊晴雯/台北報導

「聽說科學家已經證明,飲食過於清淡是造成『失智症』高發生的重要原因,是真的嗎?」對此,專家表示,此訊息其實為網路謠傳,並非官方公布的訊息,飲食過於清淡,並非造成失智症的重要原因之一;失智症常見因素包含神經退化、腦中風或小血管栓塞,以及可能與葉酸缺乏症、甲狀腺功能低下症、腦瘤、AIDS等原因相關;建議多動腦、多運動、多社會參與、遠離憂鬱、不抽菸、預防三高等方法皆有助避免失智症上身。

▲國健署說,飲食過於清淡,並非造成失智症的重要原因之一。(圖/資料照)

國健署表示,失智症的發生原因可能有一百多種,但飲食過於清淡,並非造成失智症的重要原因之一,而失智症常見的類型如下:
(1)與神經退化相關的阿茲海默症。
(2)與腦中風或小血管栓塞有關的血管性失智症。
(3)合併行動障礙的路易氏體失智症或巴金森氏症關聯失智症。
(4)合併強烈情緒變動人格改變的額顳葉型失智症。
(5)其它造成失智的可能原因如葉酸或維他命B12或葉酸缺乏症、正常腦壓之水腦症、甲狀腺功能低下症、腦膜炎、腦瘤、AIDS、梅毒感染、外傷等,有機會藉由適當治療改善記憶障礙。

如何避免失智症?國健署建議,增加腦部保護因子如多動腦、多運動、多社會參與、均衡飲食、維持適當體重,並預防失智症危險因子如遠離憂鬱、不抽菸、避免頭部外傷、預防三高(高血壓、高血糖、高血脂)。

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